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PASO 2

Descubre qué necesita tu cuerpo hoy.

Responde unas preguntas muy sencillas. El test se llama Alinea-te y mide tu nivel de energía.

Según tus respuestas recibirás una práctica de yoga personalizada directamente en tu email.

No importa si hoy tienes mucha energía o si necesitas bajar el ritmo, la práctica estará alineada con el momento en el que te encuentras. 

Cuando estés lista, haz clic aquí abajo para empezar.

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Pregunta 1 de 5

¿Hacia dónde sientes que van tus niveles de energía? 

A

Más en ascenso

B

Más en descenso

Pregunta 2 de 5

¿Hacia dónde va tu atención la mayor parte del día de hoy? 

A

Más hacia lo externo

B

Más hacia lo interno

Pregunta 3 de 5

¿Cómo percibes tu sensibilidad hoy?

A

Me siento más robusta

B

Me siento más sensible

Pregunta 4 de 5

¿Cómo sientes tu ritmo hoy?

A

Me siento rápida

B

Me siento lenta

Pregunta 5 de 5

¿Cómo sientes tu capacidad hoy?

A

Más bien sin límites, podría con todo!

B

Más bien sobrecargada

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